Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 106,40g | Hh: 83,43g.
Aamiainen: Field Trip Turkey Jerky, Fage Total Greek Yogurt Plain, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Coffee. Lounas: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Hummus, Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Lamb or Patty, Ground Beef (Cooked). Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Melissa's Daikon, Olive Oil. Välipalat/Muut: Brie Cheese, Badam Burfi, Dove Dark Chocolate Miniatures. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|