Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 156,64g | Hh: 290,63g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Body Attack Protein Pancake, Peak Yummy Protein Drink. Lounas: Äpfel, Vitafit Tomatensaft, Lidl Stremellachs Natur, Edeka Honig Senf Dressing, Gemischter Salat. Päivällinen: Tomaten, Heinz Baked Beans. Välipalat/Muut: Wasa Vollkorn, Pott's Landbier, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Früh Kölsch. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|