Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 108,65g | Hh: 147,04g.
Aamiainen: Чернослив, Конфета, Чай, Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Апельсин. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Натуральный Сыр, Гречка Отварная. Päivällinen: Конфета, Чай, Груши, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Апельсин. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|