|
F:19,3%/W:53,4%/M:39,1%
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 109,25g | Prot: 107,74g | Hh: 240,57g.
Lounas: Milkana Cremig Leicht, Linessa Streichzwerge Geflügel, Lidl Krustenbrot, Lidl Eiweißbrot. Päivällinen: VielLeicht Bockwurst, McCain Country Potatoes. Välipalat/Muut: Mister Choc Dragierte Mandeln in Vollmilchschokolade, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|