Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 9,17g | Prot: 53,52g | Hh: 120,62g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Житница Здоровья Полба. Lounas: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат и Лучок, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. lisää...
|
|
1956 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Stepperi - 26 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 23 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|