Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 58,26g | Hh: 186,17g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Grafschafter Rübenkraut, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Vollkornbrot. Lounas: Müller Reine Buttermilch, Birnen. Päivällinen: Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. Välipalat/Muut: Merci Schokohase, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|