Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 80,90g | Hh: 160,12g.
Aamiainen: Van D'or Heidelbeeren in Weißer & Vollmilchschokolade, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Delikato Tomaten Ketchup, Buko Pikante Kräuter Balance, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Aldi Roggenbrötchen, Uncle Ben's Cremiges Curry, Gut & Günstig Brokkoli. Päivällinen: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Delikato Tomaten Ketchup, Buko Pikante Kräuter Balance, Harry Vital + Fit Brot (56g). Välipalat/Muut: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|