Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 126,49g | Hh: 135,75g.
Aamiainen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш "Армянский", Яйцо. Lounas: Геон Вей Протеин, Веселый Молочник Кефир 1%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Геон Вей Протеин. Päivällinen: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Масло Грецкого Ореха, Каждый День Цветная Капуста, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш "Армянский", Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовое Масло, Каравай Лаваш "Армянский". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|