Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 57,81g | Hh: 140,67g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырники Диетические, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком, Соевый Соус (Тамари), Вареное Яйцо, Чечевичный Суп, Апельсин. Päivällinen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. Välipalat/Muut: Чай, Шоколадные Вафли, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|