Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 96,14g | Hh: 212,29g.
Aamiainen: Leichter Genuss Rohschinken, Viva Vital Hähnchen Kassler, Du darfst Leichte Butter, Fol Epi Legere, Korn Mühle Bauernschnitten. Lounas: Nudeln (Gekocht), Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Päivällinen: Thomy Hollandaise Legere, Mais, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Mertenbach Teewurst Light, Fol Epi Legere, Semmel. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Almighurt Mohn Marzipan, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Nur noch 2 Kilo und Du hast die 40 geknackt, HAMMER!!! :)
26 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
26 huhti 17 jäseneltä: Viviace
|
Schon so viel abgenommen finde ich enorm!
26 huhti 17 jäseneltä: Manu 666
|
bin immer wieder begeistert, was manche Leute, s O wie du, erreicht!!!! Klasse!! Spornt wieder an! 👏👏👏
26 huhti 17 jäseneltä: matuscha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|