Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 62,09g | Hh: 142,69g.
Aamiainen: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Юнона Икра из Кабачков, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|