Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 18,85g | Prot: 119,65g | Hh: 244,61g.
Aamiainen: Juver Disfruta Exótico, Crownfield Copos Finos de Avena Integral, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Milbona Leche Desnatada, El Corte Inglés Zumo De Naranja Exprimido Con Pulpa, Hacendado Yogur 0% Sabores, Milbona Línea Frutas. Lounas: Skinless Chicken Breast, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Auchan Lomos de Merluza. Päivällinen: Certossa Pan de Molde Integral (27g), Knorr Puré de Verduras Campesinas. Välipalat/Muut: Milbona Línea Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gonzaleitor
|