Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 91,09g | Prot: 213,78g | Hh: 182,56g.
Aamiainen: Apfel, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Vollkornbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring. Lounas: Viva Vital Kerne-Mix, Ja! Kaisergemüse, Rote Paprika, Butaris Butterschmalz, Meggle Kräuterbutter, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Black'n White, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|