Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 80,85g | Prot: 67,57g | Hh: 136,65g.
Aamiainen: Koro Drogerie Soja Crispies, Milfina Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Haferflocken, Belbake Backkakao, Erdbeeren. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise, Spargel. Päivällinen: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Veganz Wirsing Chips. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Magerquark, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|