Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 131,47g | Prot: 99,49g | Hh: 49,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse-Fass, Rama Rama mit Butter, P. Jülich- Markenvertrieb Domedictin, Harry Eiweißbrot. Lounas: Kaffee mit Milch, Hotdog. Päivällinen: Molenland Gouda Holland Mittelalt, Ethos Griechische Grüne Oliven mit Feta, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bratwurst. Välipalat/Muut: Aldi Frischkäse-Fass, Harry Eiweißbrot, Rama Rama mit Butter, Aldi Holländischer Gouda, Harry Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Altona 93
|