Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 67,85g | Hh: 140,49g.
Aamiainen: Яичница, Брынза, Чиабатта, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета. Lounas: Варенье, гречка с мясом, Брынза, Чай с Молоком. Päivällinen: Bonape Итальянский Хлеб "Чиабатта" с Оливками, Тёма Биотворог Классический, Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, говядина с картошкой. Välipalat/Muut: Варенье, ARO Грецкие Орехи Сушеные, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tani123456
|