Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 88,27g | Hh: 113,43g.
Aamiainen: Chia-Samen, Lovechock Pur/Kakaonibs, Goji Beeren, Aprikosen, Pflaumen, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Lounas: Milsa Sour-Creme, Lachsfilet, Pellkartoffeln, Spargel (Frischware). Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei. lisää...
|
|
1749 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|