|
КД
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 140,96g | Hh: 113,90g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Толстолобик, Помидоры. Välipalat/Muut: Курага, Простоквашино Творог 2%, Арахис, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 24,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|