Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 73,90g | Hh: 108,46g.
Aamiainen: Дикси Сливки 10%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lounas: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
|
1830 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|