Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 86,69g | Hh: 191,53g.
Aamiainen: Мармелад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Lounas: Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима, Ржаной Хлеб, Колбаса, Батончики мюсли Домашние., для Всей Семьи Сметана 10%, Рассольник. Päivällinen: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Окей Котлета Рыбная, Смесь Весенняя "Просто Натурально". Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пирог с Творогом и Клетчаткой, Банан, Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byshina1972
|