Päiväkirja - jujulit, 27 huhti 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
57,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 3,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2017:
1469 kcal Rasva: 28,04g | Prot: 102,69g | Hh: 211,88g.   Aamiainen: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lounas: Яичный Белок, Гречка. Päivällinen: Гороховое Пюре, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jujulit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.