Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 106,76g | Hh: 155,85g.
Aamiainen: Layenberger Proteinriegel Cranberry-Cassis, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Lounas: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Aldi Nord Skyr, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Sylter Salatdressing, Hofmann Menue Curryhuhn mit Ananas, Reis. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Cappuccino, Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|