Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 127,28g | Hh: 117,58g.
Aamiainen: Koska Tahin, Sütaş Light Süt, MusclePharm Combat İsolate, Muz, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Lounas: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Päivällinen: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, Big Joy Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lostpoison
|