Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 92,86g | Hh: 127,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Lounas: Черемушки Лаваш Тонкий, Провит Котлеты Овощные. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Голландский, Черемушки Лаваш Тонкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Черемушки Лаваш Тонкий, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Миндаль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|