Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 107,61g | Hh: 176,02g.
Aamiainen: Valio Йогурт с Черникой 2%, Яблоко Желтое, Банан, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Хлеб Черный, Сметана, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Syntrax Изолят, НЕВА Зефир на Печенье, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|