|
Похоже я на массе 😥
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 71,59g | Hh: 100,78g.
Lounas: Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 3,5%, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Twix Mini, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|