Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 89,33g | Prot: 77,41g | Hh: 172,22g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 5%. Lounas: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, Печенье к Чаю, Орешки со Сгущенкой, Своя Компания Гриль-Паста с Песто и Курицей. Päivällinen: Каждый День Сыр Сулугуни, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Twix Twix, Перепелиное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Ашан Финики Иран, Каравай Лаваш "Армянский". lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|