|
trinktag
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 142,84g | Hh: 61,66g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Alnatura Vollmilch Schokolade, Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake, REWE Schweizer Emmentaler, Cocktailtomaten, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Korn Mühle Party Pumpernickel, Roggen Knäckebrot, Heidemark Geflügelwurst Duo. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|