Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 60,52g | Hh: 26,11g.
Aamiainen: Агуша Творожок, Чай с Молоком. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Говядина Отварная, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|