Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
allenjr
Päiväkirja
27 huhti 17
Päiväkirja - allenjr, 27 huhti 17
Profiili - allenjr
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15,9 kg
.
Vielä jäljellä:
15,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 huhtikuuta 2017:
926 kcal
Rasva: 19,46g | Prot: 41,19g | Hh: 92,23g.
Aamiainen:
Coffee.
Lounas:
Campbell's Beef with Vegetables & Barley Condensed Soup.
Päivällinen:
Baked Potato (Peel Eaten), Corky's Bar-B-Q Pork Ribs.
Välipalat/Muut:
Anheuser-Busch Bud Light Beer.
lisää...
2581 kcal
Harjoitus:
Walk - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - allenjr
Näytä täydellinen historia