|
Endlich. Dieses Kilo hat sich aber bitten lassen. Jetzt bin ich guter Dinge, dass die Reise weiter bergabwärts geht. 😀🍾💪🏼
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 111,80g | Hh: 233,98g.
Aamiainen: Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Lounas: Manner Schnitten, Szegediner Gulasch, Kaisersemmel, Thermomix Rindsgulasch. Päivällinen: Gröbi Orange-Maracuja, Kaffee mit Milch, Hofer Cremeschnitten, Thermomix Rindsgulasch. Välipalat/Muut: Lindt Schokonikolaus. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|