Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 84,07g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белый Лаваш, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Globus Пампушки с Чесноком, Дымов Колбаса Брауншвейгская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|