Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 178,28g | Hh: 96,65g.
Aamiainen: Gutfried Putenbrust Natur, Brokkoli, Myprotein Vanille Impact Whey, Aldi Magerquark, WellMix Protein Riegel Cocos. Lounas: Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Hofburger Käse-Snack Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Gurke (Geschält), Edeka Beerenmischung, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Belbake Backkakao, Ritter Sport Karamell-Mousse, Ja! Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|