Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 145,42g | Hh: 274,24g.
Aamiainen: Ого Сушка Кроха Ванильная, Нежинская Творог Обезжиренный, Банан. Lounas: Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Jnds Тушеная Голень Ципленка с Морковью и Луком, Редис, Помидоры. Päivällinen: Морковь, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Ого Сушка Кроха Ванильная, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|