Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 199,98g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее. Lounas: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|