Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 54,97g | Hh: 148,86g.
Aamiainen: Груша, Fruttis Йогурт 5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lounas: Окей Вишня Сушеная, петрушка, лук зеленый, укроп, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Море Внутри Печень Трески Натуральная. Päivällinen: Курага, Белая Долина Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Леночка31
|