|
после кардио и душа
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 182,10g | Hh: 66,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огородников Рыжиковое Масло. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлеб "С днём рождения". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|