Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 94,79g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: Now Sports Pea Protein, Ярмарка Пшенная Крупа, Ярмарка Перловая Крупа. Lounas: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Смешанные Овощи (Замороженные), Свекла Вареная, Ярмарка Перловая Крупа, Ярмарка Пшенная Крупа. Päivällinen: Agama Филе Тунца, Индолина Печень Индейки, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Santal Красный Грейпфрут, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|