Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 67,12g | Hh: 64,33g.
Aamiainen: Велком Колбаса Сырокопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lounas: Избенка Сырники Творожные 5%, Уха из Семги. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Välipalat/Muut: Лента Говядина Тушеная, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|