Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 84,46g | Prot: 39,51g | Hh: 41,61g.
Aamiainen: 동원 리얼체다슬라이스치즈, 세븐일레븐 훈제 메추리알, 세븐일레븐 하하호호 훈제란, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 커클랜드 베이컨, 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림), 블랙 올리브, 양파, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, 하인즈 마요네즈 (갈릭), 아보카도, 양상추, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 일동후디스 카카오닙스. Päivällinen: 세븐일레븐 훈제 메추리알. Välipalat/Muut: 밀러 라이트. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|