Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 49,02g | Hh: 264,01g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Grafschafter Rübenkraut, Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Rosinenbrötchen, Tomatenmark, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Apfel. Päivällinen: Aldi Feldsalat, Rote Paprika, REWE Salatdressing Joghurt, Netto Nudelauflauf Napoli. Välipalat/Muut: Marmorkuchen, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|