Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 85,79g | Hh: 156,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде, Молоко (1% Обезжиренное), Яичный Белок, Кофе с Молоком, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Замороженная Ежевика. Lounas: Чернослив, Капустный Салат, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Телятина Отварная. Päivällinen: Мартини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Галичина Кефир Нежирный, Сухие Семена Чиа, Курага, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|