Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 172,89g | Hh: 229,57g.
Aamiainen: Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lounas: Henry Lambertz Gmbh Best Selection Premium Assorted Cookies, Нежинская Творог Обезжиренный, Банан, Помидоры, Капуста, Морковь, Jnds Тушеная Голень Ципленка с Морковью и Луком. Päivällinen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сладо Кисель со Вкусом Вишни Быстрого Приготовления, Нежинская Творог Обезжиренный, Сахар, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|