Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 25,76g | Prot: 153,61g | Hh: 52,27g.
Aamiainen: Erdbeeren, Eiklar, Ener Bio Haferkleie. Lounas: Ananas, Aldi Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Aldi Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|