Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 125,95g | Hh: 144,85g.
Aamiainen: Каждый День Лечо, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Сармич Маасдамер, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lounas: Карат Сыр Домашний, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Помело. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Fazer Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|