Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 88,00g | Hh: 87,00g.
Välipalat/Muut: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate, Lenny & Larry's Muscle Brownie (Cookies & Cream), Buff Bake Chocolate Chocolate Chip Protein Cookie, Kirkland Signature Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|