Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 136,91g | Hh: 197,19g.
Aamiainen: Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Lounas: Carne de Res o Salsa de Carne, Carne de Res o Salsa de Carne, Brownie, Cebollas, Morrón, Pan Blanco, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ternera. Päivällinen: CasanCrem CasanCrem Clasico, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Repollo Morado, Pimiento Rojo, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Lechuga. Välipalat/Muut: Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Multicereales. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|