Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 32,69g | Hh: 192,21g.
Aamiainen: Cheetos Чипсы, Сушеная Клюква, Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Fitaki Сыр Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Замороженные Ягоды. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Борщ. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Копченов Сало Белорусское, Вино Пино Гри (Grigio). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|