Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 181,04g | Prot: 130,56g | Hh: 34,32g.
Lounas: Músculo Bovino, Danubio Cream Cheese Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Päivällinen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Mussarela, Seara Linguiça Toscana, Sadia Bacon, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|