Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 55,83g | Hh: 342,98g.
Aamiainen: Yogurt, Muesli (Frutta Secca e Noci). Lounas: Yogurt, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Päivällinen: Cetriolo (senza Buccia), Mühlen Gold Baguette-Brötchen (50g), Wurstel di Fegato, Pomodori, Netto Sonnenblumenkernbrot, Lindenhof Gouda, Kupfer Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Banana, Mela, Mela, Banana, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|